Des schémas qui ne nous aident pas… Et oui, nous avons des schémas dans la tête qui sont limitants, qui ne nous aident pas. Comme les chercheurs en psychologie ont pu le démontrer et comme je l’ai écrit précédemment dans l’article consacré aux stéréotypes , nous raisonnons souvent par catégorisation, assimilation et donc simplification. Nous…
Catégorie : côté psy
Les théories quand elles sont bien faites, sont très pratiques! je vous livre ici, un résumé des recherches les plus pertinentes en psychologie.
Psychologie positive, la mesure de vos forces et vertus…
Le test VIA-IS Seligman, le fondateur de la psychologie positive a élaboré avec son équipe, un questionnaire, le VIA-IS, qui évalue les forces et vertus qui fondent une vie sereine, propice au sentiment de bien être. La passation de ce questionnaire ainsi que sa restitution sont complètement gratuites. Je vous invite donc à y répondre…
Du préjugé au jugé.
Définition Le préjugé est cette fâcheuse tendance à évaluer et à agir, plutôt négativement, envers des groupes ou des individus, en raison des caractéristiques qu’on leur attribue. Il suppose que l’on ait créé, préalablement, des catégories et qu’on leur ait associé des caractéristiques stables voire rigides. Autrement dit, des stéréotypes. Comment ça marche? Un exemple…
Les préjugés
C’est un gros morceau que celui là!!!!! Nous ne l’avalerons pas en une seule fois. Je vous ai parlé du biais de positivité et du biais de négativité. Notre cerveau, qui traite des milliers d’informations par seconde, va au plus vite, au plus simple et au plus fréquent. Il traite une situation en la comparant…
La psychologie positive, qu’est ce que c’est?
Disons le de suite, elle n’a rien à voir avec la méthode Coué ou la pensée positive. On ne vous demandera pas de réciter des mantras positifs et de vous persuader que tout est bien. Seligman qui en est le principal promoteur la définit comme suit : la psychologie positive a comme objet d’étude…
Positif, négatif, un combat qui n’en finit pas….
Imaginez que quelqu’un que vous considérez comme bon, contrevienne aux règles de la morale ? Vous serez probablement surpris et cela modifiera profondément l’opinion que vous avez de cette personne. Imaginez maintenant qu’une personne que vous considérez comme mauvaise, agisse de façon généreuse. Vous serez probablement moins surpris, vous invoquerez les circonstances et cela ne…
Pourquoi voit-on le verre à moitié plein?
En miroir du biais de négativité, il existe un biais de positivité, appelé également effet Pollyanna! Si vous avez vu le film, ou lu le roman, vous voyez de quoi je parle. Polyanna, jeune orpheline recueillie par une tante austère a décidé de ne voir que le bon côté des choses. Elle en a même…
Pourquoi voit-on le verre à moitié vide?
Malheureusement pour nous ou heureusement, cela a permis à l’humanité de survivre. Nous percevons avec plus d’intensité le mauvais côté des choses que le bon. Il nous attire, il nous retient. On le retient. La psychologie a donné un nom à ce phénomène : le biais de négativité. Rozyn et Royzman, deux psychologues américains de…